dag 1
dagens matingtag:
frukost: flingor med mjölk + äpple
lunch: -
mellanmål: körsbärstomater
middag: lite för mkt mat + sallad
mellanmål: 2 äpplen
träning: cyckla 5 km + jumpapass
BÄTTRE KAN JAG. ni ska få se
Kommentarer
Trackback
