fattie
MATEN. SYNDERNA.
frukost: no way
lunch: 2 biffar + potatis.
mellanmål/middag: äpplen + cashewnötter
fattie.
träning:
ca 80 min prommenad, snabb takt: ca - 500 kcal
Kommentarer
Postat av: Janice
Det är så sant. det du sa med att det är lätt att fastna i det! det är det verkligen!
Postat av: mika
45 kg, din då? :)
Postat av: mika
okej :) nja, vet inte riktit jag kände mig helt svag efter 3 dagar på den så jag åt en vanlig middag idag :/ men annars så äter du bara äpple, ett äpple vart 2 timme ungefär och sen 2 vid 18-tiden. Om man tycker om äpplen är det faktiskt jättebra!
Postat av: mika
nej faktiskt ingen aning :( jag har ingen våg här hemma.. bestämde mig för att slänga ut den för typ en månad sen, haha jag vet lite dumt gjort kanske :P
Trackback
