goaals

 

abooow vad goott!
mitt smala och goda tips;

fun lights nya smak appear. (apple/pear)
frys in i iskuber - världens godaste glaasss! mummaa

hej, jag är ledsen, men har varit borta över helgen..
but i'm back on track!

mat:
frukost: -
lunch: torkade aprikoser, knäckebröd med avocado m.m blev lite för mkt..
middag: 1 äpple + några jordgubbar


jag såg mig på film idag. fyfan vad jag är tjock.
helt sick. trodde inte att det var så illa.
blev peppad som fan

när sötsuget sätter in & den där chokladen ligger där,
tell me, vad gör ni då?
jag klarar det inte. HUR GÖR NI?

tips mottages mycket gärna (!!!!)

this make me crazy.. för några månader sedan vägde jag 53 kg.
jag gick efter en resa upp 1 kg och tänkte då: HJÄLP! jag måste måste gå ner det här.
nästa gång jag stod på vågen visade den 55. då tänkte jag samma: NU SKA JAG TA TAG I DET HÄR.
några månader senare sitter jag här och vågen visade igår 60 kg.


jag vet inte vad det är, men jag kan inte gå ner i vikt med press på mig.
it's just not working.
och det är sommarlov om knappt två veckor.
great.
det här kommer bli ett helvette till sommar.

MATEN. SYNDERNA.

frukost: no way
lunch: 2 biffar + potatis.
mellanmål/middag:  äpplen + cashewnötter


fattie.

träning:
ca 80 min prommenad, snabb takt: ca - 500 kcal    

dagens vikt: 60,4



hjälp. det är juni. nu ska allt bort. allt allt allt fett. aja, iallfall - 2 hg sedan igår,
alltid någon tröst.